1
心被外物所束縛，人就無法走得長遠
《壇經》說，一切福田，不離方寸，從心而覓，感無不通。當我們的心被限製或蒙蔽，人生中那些深遠的事物就會被忘記。當心被外物所束縛，人生就無法走得長遠。困難都是暫時的，不能因為一時一地的得失而放棄對美好事物的追尋和堅信。
2
貪婪是人性最大的弱點
慾望太大，就不會滿足。貪婪是我們人性的最大弱點。不知足的人，如何幸福？快樂的起點來自縮減慾望，不貪不佔。當你不與人攀比，不看輕自己，也就不會有那麼多煩惱和痛苦。
3
人們對好壞的區分，只是個人的偏好
好壞的區別讓我們很容易假設我們比較好，其他的人比較壞。那些我們認定的壞人，不過只是以一種不同的方式去愛。當我們和他們一起去看，看到他們所愛的地方，所愛的方式，我們關於好壞的區別便消失了。
4
人需要孤獨，和塵世保持疏離
人需要一點點孤獨，遠離熱鬧，和塵世保持一些疏離。這不是清高，而是為了更清醒地審視自己。孤獨和自由，是這個時代真正的奢侈品。
5
讀書不能是為了拿文憑或賺錢
希望你一直保持自己喜歡的樣子，不要隨波逐流，不要被世界所改變，也不要過度失落。讀書不是為了拿文憑或賺錢，而是成為一個有溫度、有情趣、會思考的人。
6
感同身受的前提是頻率相同，理念一樣
看問題的角度不同，得出的結論也不同。所謂感同身受，就是頻率相同，角度一樣。當你看清一個人而不揭穿，你就明白了原諒的意義。當你討厭一個人而不翻臉時，你就獲得了尊重的內涵。
7
人必須擺脫長期依賴的事物
人必須把心中所有累積的想法全部消除，把所有的習慣、所有從模仿得來的美德以及因尋求安全而依賴的事物擺脫，我們的心就不會被自己或他人的思想所局限。如果我們時時刻刻都能將過去的意念止息，我們的心就能保持清新，而不會腐敗，或被黑暗的思緒所吞沒。
8
智者無言，愚者爭辯
智者無言，愚者爭辯。智慧之人不會把時間和心思浪費在雞毛瑣碎上，而愚笨之人整日只知道關注眼前，把人生大好的時光都荒廢在與人糾纏，與自己不和解的焦灼狀態中。
不與愚者爭勝負，只與智者論高下。
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