『心理』8個方讓自己變得更強，更舒適，更自在？

 『心理』如何讓自己變得更強，更舒適，更自在？

1，不要覺得尷尬，丟臉

2，放棄被害者心態

3，不要為不值得的人事物浪費時間

4，不要執著於言語上的勝利

5，永遠不要讓負面情緒陪你過夜

6，抓住一切時機

7，鍛鍊自己的專注力

8，真正的高手都是長期主義

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