啦啦隊女神壯壯(沈立心)時常在IG曬出工作、旅遊的照片,日前她到馬爾地夫玩,一系列辣照讓粉絲看了血脈噴張,也有許多人羨慕她的好身材,她分享自己其實從小胖到大,是到台北念大學後開始愛漂亮,才慢慢瘦下來的,現在除了平時的應援之外,還有在做重訓和皮拉提斯,養成「人間蜜桃」
壯壯的好身材眾人皆知,她也不吝嗇分享美照,但其實壯壯從小胖到大,她曾自嘲,「我從小就是個胖子!我是到台北才開始愛漂亮,才瘦下來的。」後來誤打誤撞進入啦啦隊圈子,看到女孩一個比一個年輕,壯壯爆料,球團雖然不會逼女孩量體重,但都會口頭上提醒,「最近過得不錯哦!
壯壯分享自己的減肥方法,就是「少吃多動」,「如果抵抗不了餓!那就早點睡,閉著眼睛想明天早餐要吃什麼!很快就睡著了。」她也曾經試過斷食7天,結果卻只瘦2公斤,後來她發現,最有效的還是吃健康的食物外加運動,除了平時球隊的應援舞蹈之外,還有在做皮拉提斯和重訓,「人間蜜桃」不是浪得虛名
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朝日莉緒
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